最近朝目が覚めるごとに体が元気になっているのを感じる。腰痛もだいぶおさまったし、眼の奥も重たくないし、息もしやすい。胃もたれもしないし、夕方になると決まってやってきていた頭痛もないし、不意に肩を攣ったりもしない。思えばこの半年くらい、そういう捉えどころのない不調に囚われていて、自律神経に関わるという上咽頭炎を治したり、サプリを飲んだり、椅子やベッドを変えたり、何が原因で何が結果なのか、そもそも原因が数えられるようなものとしてあるのか、ぼんやりとした不調のリゾームのなかをさまよっていた。たぶんいちばんよかったのはマッサージガンで、ゆっくり足の裏からうなじまで全身に当てて、そのあとストレッチをする。マッサージガン、ストレッチ、あととくに通い始めはなるべく高頻度の整体。姿勢や凝り、運動不足から不調が来ている場合、これくらいはする必要があるみたいだ。