ジム。懸垂を自重で10回できるようになるのがひとつの目標なのだが、まだ2回しかできない。握りを変えながらえんえんラットプルダウンをしているマッチョふたりを横目に、棒に飛びついて懸垂をする。ラットプルダウンのいいところは負荷が簡単に調整でき、広背筋にフォーカスして鍛えやすいことだが、下半身が固定されて股関節も屈曲しているので、懸垂の練習にはあまりならないらしい。なので棒でひとしきり、できるだけ懸垂をしたり、上まで飛び上がって肘を曲げた状態で耐えたり、あるいはぶら下がったまま肩だけ引き下げたりを繰り返す。デッドリフト、ダンベルプルオーバー、ベンチプレス、上述の一連の懸垂とラットプルダウン（とはいえ広背筋も大事である）を終えて外に出ると、帰宅する勤め人の流れのせいでシェアバイクのポートが空になっていて、家まで30分ほど歩いて帰る。久しぶりに真夜中のイセザキモールを歩いて、この街には「デリヘルのキャッチ」という、「円い四角」みたいなマイノング的対象がいるのだということを思い出した。